運動器具関連

ジムや運動できる環境で運動することが健康維持や
体力作り筋力運動力アップに繋がりますが
ジムなどはお金かかります
場所的に言えばランニングなら東京の皇居というように
運動しやすい場所があり近くの人は運動するキッカケが身近にあり
始めやすいですが安全面や環境面で運動しにくい場所などあります
そんな時に家庭でもできるような運動器具やグッツアイテム紹介する記事

時代と共に交通手段の種類が増え
公道でも乗れるようになりつつある
キックボード
駅までの徒歩１５分ぐらいの住まいの人は
自転車は駐輪場の問題もあり
キックボードは電車持ち込んでも
邪魔にならない大きさ部屋でも保管できるメリットあり

 

公道ではベルとライトはつけてね
ライトやベルのサイト

持ち運びが出来て
それなりの距離も走行できる
移動手段はないものかと探していて

 

 

折り畳み自転車しか
思いつかなったのですが

 

子供用のキックボードを乗って
近所に買い物に行く時に実際に乗ったら
想像以上に走ります

 

 

ということで本格的な「走る」
大人用のキックボードを購入

 

電動ではありませんがタイヤのサイズが大きいので
推進力があり一回足で蹴って進む距離が１０ｍぐらい

 

タイヤサイズ　前輪９インチ（２３０ｍｍ）後輪８インチ（２００ｍｍ）

自転車は後輪チェーンが繋がっている
後輪が駆動に重要になります
自転車と違って前輪が大きい理由として
キックボードは自分の足で蹴って進み

 

前輪のが大きいとあまり走らないイメージがあったのですが

 

取り回しから走行性能は推進力でキックボードに関しては
前輪が大きい方が進みやすい事を実際に乗っって実感

 

 

キックスクーターのスペック仕様

メーカーの表示サイズ
対象年齢:6歳以上　耐荷重: 100kg　
本体重量：5kg　
高さ 85cm(1段階) / 93cm(2段階) / 100cm(3段階)　
長さ80cm　幅14cm

 

キックボードで期待できる事

 

バランス感覚が養う
アイススケートに応用できる
片足は蹴るので片足バランス
効率良い運動で運動不足解消
足腿を使い蹴るのでリンパなどの解消

 

キックするという動作に関しては
想像以上の運動量を要します
真夏ののような灼熱の体温越え３６．０度以上は
注意しないといけませんが
２３〜２６度なら快適に動くことができます

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自立式サイドスタンド

キックボードを利用する時に自立するかどうか
これは結構重要なポイントなんです
このキックボードは標準装備

 

キックボードステム折り畳み方法

走行中に勝手に折り畳まれない様に
ハンドルが固定ロックされています

まずは画像の様に指で上に少し持ち上げて
少し「カチ」っという感覚があるので上げます

 

黒いパーツ部分がノック式になっている
キックボードを折りたたむ時のロック解除が外れたら
写真のように倒していく

 

少しずつ板の方に傾けていきます

 

最初は倒れて大丈夫かなと感じます

 

完全に倒れると動きません

 

 

キックボードハンドルの折り畳み方法

キックボードのよくあるタイプです
ボタン式固定する
ハンドルを外すとスリムになります

 

ここから下の画像は素早くスライドすると
動画のように折り畳み状態が分かります

黒いハンドルの中に金のボタンみたいなものがあります

 

ボタンが固定式になっているので

このボタンがへこむまでしっかりと押し切る

 

押し切ると抜けます

 

この画像で抜けた状態が確認出来るでしょう

 

 

抜けたら折り畳みの状態にロックします

ハンドルの横で固定すれば
かなりコンパクトになる事は想像できるでしょう

 

 

完全にハンドルを折りたたんだ状態

余談ですが真ん中のライトは別に取付しました
キックボートは言えスピードはかなり出るので
自転車と同じように夜間の走行はライト常備は必須です

 

 

キックボードを折り畳んだ状態

縦長ではありますが幅と高さはとてもコンパクト

 

管理人はこの状態で袋に入れて電車通期の併用をしています
股下に挟めるので電車でもコンパクトに保管でき
かなりの満員電車でもそこまで邪魔になりません

重量は５�sと少し重たく感じますが
基本カートのように移動できるのでそこまで苦にならないです

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通常の市販で一番普及しているキックボードとの比較

 

立ち位置乗る場所の板はかなり大きくなっています

 

ホイールベースが長い

推進力や走行スピードに比例しますが
ホイールベースが長いので
ひと漕ぎで通常のキックボードよりかなり進みます

 

 

立てた状態横からのアングル

タイヤが前輪９インチ（２３０ｍｍ）後輪８インチ（２００ｍｍ）
タイヤ分も含めてハンドル位置が高く
大人高身長１７０ｃｍ以上の人も小ささを感じさせません

 

 

タイヤの比較

もうこれを見れば一目瞭然このタイヤの直径の大きさが
これがどれぐらいの差が起きるか
ポイントは段差が８インチのキックボードだと
横断歩道と道路の境目にある段差は難なく進みます

 

推進力と走行性
駅から自宅徒歩１０分の平地の通勤に使っています
小さいキックボードは８分所要
８インチキックボードは５分
自転車は４分
この様に実際電動自転車と並走しても
自転車が少し早いぐらいで
自転車並みのスピード感あります

自宅屋内でもぴょんぴょん飛んでください
子供から大人まで楽しめる健康器具
体幹を鍛えバランス感覚を養うにはとても
効率の良い運動方法です

 

 

トランポリンが届きました開封

届いた状態の梱包

 

今回はカバーも併せて購入し
商品が揃っているかを並べます

 

 

 

 

とりあえず開いてみたかったので
最初は折り畳んだ状態

 

シンプルですが開くだけ

 

 

開いた状態ですでに
トランポリンのイメージが出てきました

 

勿論このままでは飛べるはずもなく
トランポリリン自体の足を取り付けていきます

 

 

最初は蓋をしているので

 

外して支柱となるポールを設置

 

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トランポリンの組み立て

子供達の中で踵にローラーがある
ローラースケートの様な靴
大流行りしました
その大人でもできるバージョンのローラースケート

 

良い大人が子供と同じものをすると
世間体的に恥ずかしくなります
そこをグッとこらえ大人でも楽しめる様にしたい
商品は子供から大人まで
フリーサイズで調整可能なタイプ

 

 

しかしこのラングス使ってみましたが
思いのほか良く滑る
とても良い事なんですが

 

最初は防具肘ヒザ当てなど付けないと
転ぶと骨折物になるかもしれません
というぐらい良く滑べります